Benefícios da Acupuntura para Ansiedade

A acupuntura é uma das opções de tratamento alternativo para a ansiedade, que se tornou um dos principais problemas da atualidade. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é um dos países com maiores taxas de pessoas com Transtorno de Ansiedade no mundo, inclusive, ficando entre os cinco países com mais casos de depressão.

Com receptividade crescente no ocidente pelos benefícios gerados à saúde e bem-estar, este método de tratamento se torna, então, cada vez mais aceito entre as pessoas que sofrem com ansiedade e outros problemas psicológicos. Pois, a eficiência da técnica e a ausência de efeitos colaterais, comuns em medicamentos antidepressivos e ansiolíticos, se mostram um ponto positivo do tratamento.

Saiba o que é acupuntura?

A acupuntura é uma técnica antiga da Medicina Chinesa, que utiliza agulhas em pontos específicos do corpo. De acordo com essa medicina tradicional, existe uma energia vital presente no corpo humano, chamada de Qi.

A prática desta técnica parte da premissa que o desequilíbrio na energia vital está relacionado a problemas físicos e mentais. Quando o corpo e a mente estão em perfeita sincronia, o Qi flui livremente pelos canais meridianos, pontos específicos do corpo em que se pode liberar o fluxo de energia acumulada.

O tratamento com acupuntura busca desobstruir o movimento de energia e abordar a raiz do problema, que pode ser tanto física quanto emocional. A aplicação das agulhas em partes específicas do corpo estimula o sistema nervoso a produzir substâncias químicas que colaboram com o bem-estar emocional e o alívio de dores físicas.

Benefícios da acupuntura para ansiedade

A acupuntura auxilia na alteração dos neurotransmissores, aumentando a concentração de substâncias como: serotonina e noradrenalina no sistema nervoso; trazendo uma sensação de bem-estar.

Algumas áreas específicas do corpo, como o ponto Yintang, localizado entre as sobrancelhas, recebe a aplicação das agulhas para desobstruir os meridianos, canais de energia. Assim, a energia circula de forma mais equilibrada pelo corpo e os sintomas mais comuns de ansiedade são aliviados.

Oportuno ressaltar que a acupuntura deve ser utilizada como tratamento complementar, não excluindo a necessidade de medicamentos e psicoterapia, quando indicado pelo médico. O mais importante é buscar tratamentos eficazes para lidar com a ansiedade, considerando todas as opções em conjunto com a psicoterapia. Não há necessidade de constrangimento, mas sim, de buscar ajuda.

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